せきそんさんがプールで泳ぐ4つのメリットと運動不足解消以上の意味
2021年6月の緊急事態宣言解除後からプール通いを続けてます。 この記事を準備している段階で５週目継続中です。 さて今回は脊髄損傷である自分がプールで泳ぐことのメリットをまとめてみます。 せきそんさんがプールで泳ぐメリッ…
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いつ買ったのか?なぜ買ったのかも思い出せないMILIIE JACKSON/もしもこれが愛ならば
レコード盤やＣＤアルバムの処分を思い立ちました。 コレクションはそれほど膨大ではないですがまとめると小ぶりな本棚１台分くらいにはなります。 いまはサブスクなども存在し、ＣＤを引っ張り出して聴く機会も激減です。 お気に入り…
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柴犬が初めての体調不良で気管支炎を患った対応方法まとめ
先日、飼い犬である柴犬が体調を崩し動物病院で気管支炎（軽い肺炎）と診断されました。 犬が体調を崩すことは今回初めての経験だったので症状の様子と対応方法を備忘録としてまとめます。 わんちゃんの具合が悪くなった場合の対応方法…
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フォームローラーとプッシュアップバーが脊損にもたらすメリット【コチコチふくらはぎを改善】
脊損さんである僕がフォームローラーとプッシュアップバーを購入。 直接のキッカケはお嫁ちゃんがフォームローラーを使ってみたいとのご見解を賜り、それがしも筋トレにプッシュアップバーを活用したいとの気持ちがあり購入となりました…
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身体の冷えと腸の動きを改善したい【漢方薬にチャレンジ】
1986年から脊髄損傷としての人生が始まり2021年を迎えた今年で35年目となりました。 35年を過ぎてきたなかでここ最近体調の変化を感じることが多くなり症状緩和のために漢方薬をはじめることにしました。 今回の記事はその…
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高齢者がiPhone7Plusを使うバリアフリーなメリット【5.5インチ大型ディスプレイの恩恵】
先日おかんが使うスマホをiPhone6からiPhone7Plusに変更しました。 この出来事のなかで高齢者がスマホを使う点で参考になるポイントがあると思い気づいたことをまとめます。 ではまずiPhone7Plusの利用に…
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令和3年に脊損歴35年を迎える～受傷当時から現在までの身体的変化を振り返る
2021年の新年を迎えて14日も経過して初投稿です。 あけましておめでとうございます。 投稿も滞り気味の当ブログですが新年のごあいさつもかねて記事をしたためます。 2021年を迎え脊損歴35年目に突入 1986年にバイク…
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尿路感染リスク軽減が特徴のSpeediCathNaviを脊損目線で評価【セルフカテとの比較】
本記事では脊髄損傷者が導尿セルフカテーテルと【コロプラスト社製】スピーディーカテナビの比較で感じたメリットとデメリットについて見解を述べます。 今回のテーマを取り上げる根拠と背景にふれておきます。 このような経緯と根拠を…
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Avenco【低反発8センチ】マットレスを脊損目線で評価【睡眠中の背中がだるい！を解決】
今回のテーマは以前に公開したマットレス記事の続編です。 ＞＞寝起きから背中がだるいを改善！マットレスの買い替え検討【脊損の睡眠環境】 脊髄損傷者が抱える睡眠中の「背中がだるくてつらい！」の問題にアプローチする完結編です。…
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車載用AIスマートスピーカー【アマゾンEcho-Auto】が脊損ドライバーにもたらすメリット
待望の車載用スマートスピーカー【アマゾンEcho-Auto】を購入しました。 Echo-Autoはアレクサアプリとスマホを活用します。 本記事では脊髄損傷者の視点で【アマゾンEcho-Auto】を評価します。 Echo-…